ავტორიზაცია все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
რეკლამა საიტზე
რეკლამა საიტზე
 
  • 00:07 – ეს სასმელი ანადგურებს თქვენი შვილის კბილებს და იწვევს ღვიძლის დაზიანებას ! თქვენ ამას მართლა ასმევთ საკუთარ ბავშვებს ? 
  • 00:03 – როგორ მოვამზადოთ ნოპალური წვენი, რათა შევამციროთ ინსულინისა და სისხლის შაქრის რაოდენობა ბუნებრივი გზით. 
  • 23:35 – 5 სახალისო, სწრაფი და გემრიელი სალათის რეცეპტი ახალგაზრდა კომბოსტოსგან! 
  • 23:34 – უთოს შიგნიდან და გარედან წმენდის მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდები. 

კარტოფილის მარტივი და ეფექტური დიეტა - დაიკელით 5კგ-მდე სულ რაღაც 3 დღეში!

კარტოფილის მარტივი და ეფექტური დიეტა - დაიკელით 5კგ-მდე სულ რაღაც 3 დღეში!
Загрузка...
სიმსუქნე დღეს უამრავი ადამიანის პრობლემაა. ყველას სურს, რომ სხეული იდეალურ ფორმაში იყოს და გამოიყურებოდეს ლამაზად. კარტოფილის დიეტის დახმარებით შეძლებთ სასურველი ფიგურის დაყენებას, ამისთვის დაგჭირდებათ მხოლოდ კარტოფილისა და დაბალ პროცენტიანი იოგურტის გამოყენება. ამ რეცეპტის წყალობით შესაძლებელია, რომ 3 დღეში 5 კილოგრამამდე დაიკლოთ, თანაც უსაფრთხოდ, რადგან კარტოფილის დიეტა რეკომენდირებულია დიეტოლოგების მიერ, თუმცა მხოლოდ 6 დღით და დაუშვებელია მისი გახანგრძლივება.

დღე 1:
საუზმე: 1 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე და 1 ცალი იოგურტი
სადილი: 2 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე და 1 ცალი იოგურტი
ვახშამი: 2 ცალი იოგურტი

დღე 2:
საუზმე: 1 ჭიქა იოგურტი
სადილი: 2 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე და 1 ცალი იოგურტი
ვახშამი: 1 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე და 1 ცალი იოგურტი

დღე 3:
საუზმე: 1 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე
სადილი: 1 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე და 1 ცალი იოგურტი
ვახშამი: 1 ცალი იოგურტი

მნიშვნელოვანია, რომ დიეტა გააკეთოთ მხოლოდ 6 დღის განმავლობაში და არ გაზარდოთ დრო. პირველი ინგრედიენტის - კარტოფილის 100 გრ. შეიცავს დაახლოებით 75 კალორიას, ხოლო მეორე ინგრედიენტი - დაბალ კალორიული იოგურტი კი კარგია კუჭ-ნაწლავის სისტემისთვის, არეგულირებს მონელების პროცესს და ამცირებს ზედმეტ ცხიმს ორგანიზმში.
ამიტომ თუ კარტოფილის მოყვარული ხართ შეგიძლიათ დღესვე დაიწყოთ დიეტა და ნახოთ მისი ეფექტურიბა საკუთარ თავზე. თუმცა გეტყოდით, რომ ნებისმიერი დიეტის დაცვამდე კონსულტაცია თქვენს ექიმთან გაიაროთ, რადგან ყველა ორგანიზმი ინდივიდუალურია და შესაბამისად კლების პროცესიც. 

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
Загрузка...
დატოვეთ კომენტარი
გამოკითხვა
10 ბალიანი სისტემით რა შეფასებას მისცემდით ჩვენს საიტს?
სოციალური ქსელი