ავტორიზაცია все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
რეკლამა საიტზე
რეკლამა საიტზე
რეკლამა საიტზე
 
  • 19:03 – მე ვარ 60 წლის, მაგრამ ჩემი ხელები ძალიან ახალგაზრდულად გამოიყურება, მიზეზი ეს კრემია. 
  • 17:30 – ჩემს დაქალთან ერთად დავიწყე საზამთროს დიეტა, რომლის წყალობით 5 დღეში 4 კგ დავიკელი. ვამაყობ ჩემი შედეგებით 
  • 17:06 – ეს არის ნამდვილი საოცრება, ინფორმაცია რომელიც ახლახანს გავრცელდა ნამდვილი სასწაულია, ნახეთ რა მოხდა მახათას მთაზე ხალხი გაოგნებულია 
  • 16:58 – ამ ნიღბის დახმარებით სახეზე არსებული შავი წერტილები და გამონაყარი უკვალოდ გაქრება: როგორ მოვაგვაროთ კანის პრობლემები პომიდვრის დახმარებით? 

დაამატეთ ეს ინგრედიენტი დილის ყავაში და დაივიწყეთ ზედმეტი კილოგრამების შესახებ,მე ამას ყოველდილით ვაკეთებ და შედეგით გაოცებული ვარ

დაამატეთ ეს ინგრედიენტი დილის ყავაში და დაივიწყეთ ზედმეტი კილოგრამების შესახებ,მე ამას ყოველდილით ვაკეთებ და შედეგით გაოცებული ვარ
Загрузка...
საინტერესო ინფორმაცია ყავის მოყვარულთათვის: თურმე ამ სასმლის დახმარებით წონაში დაკლებაც არის შესაძლებელი.

ამისთვის მასში მხოლოდ 1 ინგრედიენტი უნდა დაამატოთ.
ყავა დარიჩინით
ინგრედიენტები
1/2 ჩ/კ დარიჩინი
3 ჩ/კ დაფქული ყავა
200 მლ წყალი

მომზადების წესი:
ყავის მარცვლები ხარშვის წინ დაფქვით. შეურიეთ ერთმანეთს დარიჩინი და ყავა. ნარევს ცივი წყალი დაასხით. ხარშეთ ქაფის გაჩენამდე.

თუ დარიჩინი არ გიყვართ, შეგიძლიათ ყავა ქოქოსის კარაქით მოამზადოთ.
ყავა ქოქოსის კარაქით
ინგრედიენტები
3 ჩ/კ დაფქული ყავა
2 ჩ/კ ქოქოსის კარაქი
200 მლ წყალი

მომზადების წესი:

ყავის მარცვლები ხარშვის წინ დაფქვით. მათ ქოქოსის კარაქი შეურიეთ- ერთგვაროვანი კონსისტენცია უნდა მიიღოთ. ნარევს წყალი დაასხით და ხარშეთ ქაფის გაჩენამდე.

ასეთი სასმელი ამცირებს მადას, რა თქმა უნდა თუ მას ტკბილეულს არ აყოლებთ. მიირთვისთ ის როგორც დამოუკიდებელი კერძი შაქრის დამატების გარეშე. დიეტოლოგების თქმით ამ სასმლის 1 ჭიქის დალევის შემდეგ ადამიანების უმრავლესობას ჭამა 4-5 საათის განმავლობაში არ სურს.
შეგიძლიათ ასეთი ყავა მიირთვათ, მაგრამ ამავე დროს ჯანსაღი კვების პრინციპები დაიცავით და ეფექტს შეამჩნევთ.

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
Загрузка...
დატოვეთ კომენტარი
გამოკითხვა
10 ბალიანი სისტემით რა შეფასებას მისცემდით ჩვენს საიტს?
სოციალური ქსელი